Formación de Yoga Flow y Mente Positiva

de 200 horas avala por Yoga Alliance

Vive tu yoga, encuentra lo espiritual en tu vida cotidiana con una actitud positiva y hábitos de vida saludables utilizando herramientas y técnicas modernas y yóguicas para encontrar el equilibrio en todos los aspectos de tu vida:
físico, emocional, mental, nutricional y espiritual.
En esta formación, aporto todos mis conocimientos, habilidades y experiencias de vida como persona, estudiante de siempre y mentor de profesores de yoga, para poder guiarte en tu crecimiento espiritual, profesional y personal, y poder despertar en ti una actitud positiva.

¡Tomar esta formación significa invertir en ti mismo, en tu crecimiento personal y espiritual!

La formación de profesores de Yoga Flow en Mallorca está avalada por la Yoga Alliance U.S.A.

Sandrine A. Healthy Living es una escuela registrada con Yoga Alliance y habilitada a dirigir la formación 

de 200 horas. También es un proveedor de formación registrado con "The International Practitioners of Holistic Medicine" de Inglaterra.

FORMACIÓN DE 14
FINES DE SEMANA
Septiembre a marzo

200RYT 

Formación de 200 horas

Nos reunimos los viernes 18h a 21h y los sábados 9h a 18h - 14 veces 
FORMACIÓN  DE VERANO
JULIO & AGOSTO 2021

200RYT 

Formación de 200 horas

Nos reunimos 2 días a la semana
durante 7 semanas y 4 días la última semana de agosto
PROGRAMA DE 3 SEMANAS
Noviembre + enero + marzo

200RYT 

Formación de 200 horas

Nos reunimos una semana de lunes a sábado 3 veces al año
FORMACIÓN INTENSIVA
Abril del 12 al 1 de mayo

200RYT 

Formación de 200 horas

Nos reunimos de lunes a sábado
por 3 semanas
 

Todas las formaciones se imparten en una casa (mi humilde hogar) en el pueblo de Ariany, en el norte de la isla, a 15 minutos de Can Picafort y de Manacor, ya 40 minutos en coche de Palma. El acceso es muy fácil por tren. Es un espacio privado, familiar y acogedor, con mis mascotas, en grupo pequeño que no supera las 8 personas por formación. Cuanto menos personas hay más unido es el grupo, más personalizado es la formación, y más atención recibe cada alumno.

¡Es una experiencia única en la isla!

No es un centro de retiro de lujo, es simplemente un refugio seguro, un lugar donde te sientes como en casa, pero más que esto es un lugar donde se encuentra y compartir con otras personas, un lugar para abrir tu corazón, tu mente , y vivir una experiencia inolvidable.  

Si sientes que este lugar es para ti, contáctame ahora!  

La Formación se imparte en la hermosa isla de Mallorca, y es una formación perfecta para aquellos que desean profundizar su práctica y conocimiento sobre la esencia del yoga, y también para aquellos que aspiran a convertirse en profesor.​

El curso de 200 horas es una Formación de Profesores de Yoga aprobada por Yoga Alliance. Al final del curso serás reconocido como instructor(a) certificado(a) de yoga y podrás registrarte con Yoga Alliance y enseñar en cualquier lugar o país.​

Aprende a vivir tu Yoga y a encontrar lo espiritual en tu vida cotidiana, más allá de la práctica de las Asanas y las contorsiones corporales...​

VINYASA FLOW YOGA

El estilo de yoga principal que se enseña en la formación es Vinyasa Flow. Es un estilo de yoga fluido en el que los movimientos están sincronizados con la respiración, pasando de una postura a otra cada vez que inspiramos y expiramos. 

A lo largo de la sesión, la atención se concentra en la respiración, la alineación postural y la concentración. La práctica de Vinyasa Flow estimula la inspiración y la creatividad. Es un estilo que nos deja fluir con nuestras emociones del momento con mucha gracia. Tomamos consciencia de la unión que existe entre el cuerpo y la mente.​​ A través de la práctica de las Asanas (posturas), el Pranayama (técnicas de respiración), la relajación y la meditación, empezamos a cambiar nuestra forma de ver la vida y nos volvemos una mejor persona. La práctica del yoga ayuda a crecer física, emocional y espiritualmente. El yoga ayuda a encontrar equilibrio, paz y felicidad interior en nuestra vida cotidiana. Ayuda a ser consciente de vivir en el momento presente, a tener compasión, a prestar atención a las reacciones de nuestro cuerpo y sus límites, y a conectarnos con nuestro verdadero ser y nuestro medio ambiente natural.​

Este es un programa muy completo para principiantes pero también para practicantes de yoga más avanzados.

Libros a leer antes de empezar el profesorado:

- El libro de yoga, vol I y II, de Osho

Libro a comprar para el módulo de anatomía para el yoga:

- Anatomía para el Movimiento, de Blandine Calais Germain

Libros interesantes a leer antes o después del profesorado:

- The Yamas & Niyamas, exploring Yoga's Ethical Practice, de Deborah Adele

- Living your yoga, finding the spiritual in everyday life, de Judith Hanson Lasater 

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