Hola soy Sandrine,
Soy profesora de yoga y masajista,
apasionada por vivir un estilo de vida saludable, con 15 años de experiencia en el ámbito del bienestar.
Francesa de 48 años viviendo en Mallorca desde 2016.
Empecé a viajar cuando tenía 19 años, y hace 22 años que me fui de mi país en busca de la “felicidad” y poder encontrar un sentido en mi vida, viajando por centro y Sur-América, donde me quedé a vivir unos años (2 en Guatemala y 7 en Perú).
También he vivido 1 año en Inglaterra y 4 años en el Pais de Gales.
Viajando descubrí el yoga y cuando llegué a Perú en 2009 abrí mi centro de yoga en Arequipa luego de certificarme en Cusco.
Rápidamente, mis clases de yoga tuvieron éxito entre los locales, expatriados y turistas, ya que era el único estudio de yoga internacional allí. Mi estilo de yoga es y siempre ha sido Flow Yoga, ya que me encanta el movimiento corporal, la sanación energética, bailar Salsa, hice 3 años de ballet cuando era niña, y soy una "runner" desde que tenía 11 años! ¡Así que el movimiento corre por mi sangre! También daba clases de Yoga Prenatal e impartí la Formación de Profesores de Yoga Prenatal
por 6 años.
En mi centro de yoga en Perú, impartía talleres (Meditación, Sanación de Chakras, Anatomía y alineación de Asana, y Ajuste y corrección de Asana), y la formación de Vinyasa Flow Yoga de 200 horas, que impartí durante 9 años hasta 2022.
Desde 2009 no he parado de estudiar el ámbito del bienestar (cuerpo, mente y nutrición).
Hace 10 años cambié mis hábitos alimenticios. Me apasioné por la nutrición y por comer de forma consciente y saludable.
Empecé a leer libros y a asistir a talleres, pero fue en 2017 cuando decidí estudiar nutrición en serio, y a principio de 2019 obtuvé mis diplomas y me convertí en
Coach en nutrición Holística, salud y bienestar.
También me especialicé en Masaje Tailandés, Holístico, Acupresión y Kinesiología, y estoy apasionada por el trabajo corporal y energético que comparto a traves de mis talleres y formaciones.
Con mis 15 años de experiencia en el ambito del bienestar (fisíco, emocional y nutricional), me convertí en una Mentora para profesores de yoga, guiando, acompañando, aconsejando e inspirandolos en su crecimiento personal y profesional.
¡Me apasiona motivar, guiar, acompañar, inspirar y ayudar a las personas a realizar cambios saludables para vivir una vida con salud óptima!
Estoy aquí para enseñar a través de mis talleres y formaciones cómo sanar, conectar, equilibrar y alinear el cuerpo, corazón, mente, espíritu y alma, mejorar su estilo de vida, liberar el "yo" auténtico y vivir la vida con propósito y significado con alegría y felicidad!
¡Luz de amor!
Sandrine
Certificados en:
In English:
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200hrs Yoga Teacher Training (2009 in Peru)
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300hrs Yoga Teacher Training in (2011 in Costa Rica)
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85hrs Vinyasa Prenatal Yoga Teacher Training (2012 in Peru)
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85hrs Iyengar Prenatal Yoga Teacher Training (2013 in San Francisco USA)
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Body Therapies
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Thai Yoga Massage
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Acupressure
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Holistic Massage
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Pregnancy Massage
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Kinesiology
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Energy Healing
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Mindfulness
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Meditation
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Chakra Healing
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Professional relaxation therapy
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Talking Therapies
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CBT (Cognitive Behavioural Therapy)
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NLP (Neuro-Linguistic Programming)
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Life Coaching
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Stress Management
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Sports, Psychology, and Dynamics
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Emotional Nutrition & Psychonutrition
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Natural Therapies
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Advanced Holistic Nutrition
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Vegetarian & Vegan nutrition
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Plant-based Nutrition
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Nutrition for age 50+
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Sport & Exercise Nutrition
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En español:
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Master Experto en coaching nutricional
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Técnico Experto en nutrición deportiva
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Naturopata Profesional
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Entrenamiento físico
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Masaje deportivo y terapéutico
In French:
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Anatomy of Movement:
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The Spine (Paris - 2013)
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Abs without risk (Barcelona 2015)
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