Bienvenue à Sandrine A.
Un endroit pour te détendre, te renouveler, restaurer ta santé et améliorer ta relation avec le corps, l'esprit et
la nourriture
Commence ton voyage vers la santé et le bonheur !
A propos de Sandrine
Salut! moi c'est Sandrine,
Coach en nutrition holistique, santé et bien-être,
Professeur de yoga, et Massothérapeute.
Vivre une vie saine et équilibrée est simple - en théorie. Bien manger, faire de l'exercice quotidiennement, être gentil avec soi-même et garder un horaire de sommeil régulier sont les bases.
Mais la vie arrive. Parfois, nous ne pouvons pas prendre soin de nous comme nous le devrions. La carrière, la famille, les situations imprévues et la maladie peuvent tous nous gêner. De plus, si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, nous ne pouvons pas prendre soin des autres correctement.
Il n'y a pas de honte à demander de l'aide pour mieux gérer les choses. Nous avons tous des moments où nous avons besoin d'aide pour nous motiver personnellement et professionnellement.
Si les facteurs de stress dans ta vie s'accumulent, tu peux peut-être envisager l'accompagnement d'un coaching de bien-être, santé et nutrition.
Je suis là pour t'écouter, t'orienter et t'accompagner!
Travaillons ensemble!
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