Flow Yoga Teacher Training Mallorca

Formation avancé de 50 heures
pour professeurs de yoga

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Si vous êtes propriétaire d'un centre de yoga et que vous souhaitez offrir cette formation à vos élèves, contactez-moi!

Ce parcours a été conçu par Sandrine entre 2018 et 2020

 

Cette formation avancée en personne est destinée aux professeurs de yoga qui ont besoin d'approfondir leurs compétences et leurs connaissances en anatomie, restrictions corporelles, alignement postural, enseigner, guider, créer des séquences, corriger et assister les postures.

Les professeurs de yoga 200RYT et 300RYT sont les bienvenus.

Tout style yoga est bienvenu!

Cette formation portera sur les sujets suivants :

  • L'art d'enseigner, de guider et de séquencer dans le yoga

    • Trouvez votre pouvoir POURQUOI, votre intention en tant que professeur de yoga

    • Apprenez à vous connaître, définissez vos valeurs, vos forces et vos faiblesses

    • La clé d'un enseignement confiant

    • Comment être un bon professeur de yoga

    • Créez de l'espace et du temps pour votre propre pratique

    • Structurer, planifier, guider et séquencer un cours de yoga

    • Séquençage avec un but ou une intention

  • L'art de l'ajustement et de l'assistance en yoga

    • L'importance de s'adapter et d'aider au yoga

    • La différence entre ajuster et assister

    • Comment assurer la sécurité des élèves dans vos classes

    • Comment faire un bon réglage

    • Ahimsa - non-violence

    • Asana - Posture stable et confortable - Sthira & Sukha

    • Travailler avec et contre la gravité

    • Ajustez-vous avant d'ajuster quelqu'un d'autre

    • Mettez-vous dans une posture sûre avant de venir aider quelqu'un

    • Aide à corriger l'alignement dangereux

    • Pourquoi aider - avantages pour les étudiants

    • Approfondissement dans une posture avec assistance

    • Quantité de pression à appliquer

    • Entrer et sortir de la posture avec confiance et pleine conscience

    • Connaître les limites et les restrictions de votre corps

    • Et bien plus encore...

Nous ajusterons et assisterons un certain nombre de postures de différentes catégories (debout, assis, torsions, backbends)

  • Anatomie pour le Yoga - Cours Thérapeutique - Concept Compression & Tension

    • Votre corps, votre yoga - Connaître son corps et ses limites

    • Le concept de compression et de tension - Qu'est-ce qui m'arrête ?

      • Nous apprendrons les différentes restrictions corporelles et techniques pour dépasser ces restrictions avec modifications et variations posturales.

    • Anatomie et alignement postural :

      • Le système squelettique

      • Le système musculaire

      • Plans et amplitude de mouvement

      • Articulations de la hanche, des épaules et de la colonne vertébrale : ligaments, muscles, amplitude de mouvement, ce qui arrête le mouvement, et alignement aproprié.

    • Les élèves pratiquent, observent chaque corps, et comment adapter les postures en fonction des besoins de chacun, avec des blocs, des sangles, des couvertures, des chaises.

 

Informations Complémentaires:

  • Pour chaque jour, il y aura une pratique matinale de 90 minutes et une pratique de fin de journée en flux doux.

  • Le manuel vous sera envoyé sous la forme d'un magnifique PDF avec des feuilles de calcul. Vous pouvez imprimer le manuel PDF ou le lire sur votre ordinateur portable, votre tablette ou votre téléphone portable.

  • Il y aura une évaluation de 45 minutes à la fin de la formation où vous exécuterez une séquence avec une intention spécifique, axée sur les compétences acquises tout au long de la formation: enseigner, guider, séquencer, ajuster et assister.

Cette formation est donnée en anglais et en español aux dates ci-dessous:

Formation intensive

25 au 30 avril 2022

Où?

Dans le village d'Ariany, Majorque, Îles Baléares, Espagne

Le Yoga Shala est situé dans mon espace privé.

LE PRIX:

  • Réduction avant le 25 décembre: 740€ par personne

  • Tarif normal : 790€ par personne

Les places sont limitées à 6 personnes, il est donc indispensable de réserver tôt !

Hébergement:

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour voir tous les détails sur l'hébergement pour cette formation

LE PRIX COMPREND :

  • Formation présentielle 50h - Formation 6 jours - soit intensive soit 3 week-end sur 3 mois

  • Manuel de formation de 50 heures + fiches de travail en PDF

  • Formation continue Yoga Alliance de 50 heures

  • Certificat de la formation

  • Consultation de mentorat personnalisée de suivi de 60min (pour la formation intensive) pour t'apporter soutien, conseils, motivation et clarifier tes doutes sur les sujets que nous étudions

  • 2 x 30 min de consultation de mentorat personnalisée (pour la formation 3 week-end / 3 mois) pour t'apporter soutien, conseil, motivation et clarifier tes doutes sur les sujets que nous étudions

  • Groupe WhatsApp privé pour l'assistance

  • Ressources GRATUITES : musique de yoga, livres de yoga en PDF, méditations guidées, mp3 de guérison des chakras, noms sanskrit mp3

  • Pendant la pause du matin et de l'après-midi, vous recevrez du thé, du café, des collations saines, vous pouvez également apporter votre propre collation.

Si tu souhaites participer à cette formation ou si tu as besoin de plus d'informations, click sur le bouton Contacte-moi ci-dessous.

Je te contacterai pour planifier un appel ou un appel vidéo pour te donner plus de détails et voir si tu es prête à te lancer dans cette belle aventure de 6 jours.

POLITIQUE D'ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT

Pour cette courte formation, il ne sera procédé à aucun remboursement pour quelque raison que ce soit, mais vous pouvez demander d'autres dates dans un délai d'un an, à condition de m'informer au moins 15 jours avant le début de la formation que vous souhaitez annuler.

Dans le cas où la formation serait annulée de ma part, je vous rembourserai 100% de votre paiement, ou je vous proposerai des dates alternatives.

En soumettant un formulaire, vous confirmez que vous avez lu et accepté cette politique d'annulation, par conséquent, aucune réclamation ne sera acceptée. Merci de votre compréhension!