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Mentorat

pour Professeurs de Yoga

Sessions en ligne ou en personne

Tu viens juste de terminer ta formation de professeur de yoga?

Et maintenant? Ou tu es déjà professeur de yoga et il est temps pour toi de grandir professionnellement, personnellement ou spirituellement...

Tu ne sais pas par où commencer, ou pas exactement quoi faire? Peut-être ouvrir ton studio de yoga, organiser des ateliers, des retraites, ou même approfondir tes compétences pédagogiques, améliorer ton style de vie ou trouver ton chemin spirituel?

Cela fait maintenant 8 ans que je forme des professeurs de yoga, et j'adore mon travail en tant qu'Holistique Coach et Mentor.

Ma mission est de soutenir et guider les professeurs de yoga dans leurs projets professionnels mais aussi personnels. Les conseiller dans leur enseignement, leur pédagogie, et de les guider dans leur quête sprituelle. Je travaille avec des professeurs de yoga passionnés et talentueux - en 3 langues - afin qu'ils puissent partager les bienfaits du yoga au plus grand nombre de personnes possible.

Je propose un programme personnalisé de mentorat en ligne qui s'adresse à tous les professeurs de yoga et yoga thérapeutes. 

Ma mission en tant que Mentor est de t'aider à définir ce que tu veux faire de ta vie, la personne que tu veux devenir, le chemin que tu veux entreprendre, concrétiser les projets que tu as.

Ensemble, nous identifierons tes valeurs, tes intentions, ta force intérieure mais aussi tes faiblesses et tes blocages, tes objectifs et tes rêves à accomplir que ce soit au niveau professionnel, personnel, émotionnel, ou spirituel.

Tu ne sais pas exactement par où commencer, ni ce que tu pourrais faire pour vivre du yoga?

Tu as déjà les capacités et le potentiel pour être un excellent professeur - Tout ce que tu as à faire est de les explorer et d'en tirer parti !

Me voici donc, pour t'aider à explorer ton potentiel unique, à développer ta confiance en toi et à trouver ta voix authentique en tant que professeur de yoga.

Avec mes séances de mentorat, je t'aiderai à:

  • Développer une plus grande prise de conscience

  • Développer un sens plus clair de ce que tu veux atteindre dans ta carrière et ta vie personnelle

  • Te sentir plus confiant et autonome

  • Définir tes objectifs

  • Trouver ton chemin de vie

  • Développer ton activité professionnelle

  • Trouver de l'inspiration

  • Affiner tes compétences pédagogiques

  • Aller au-delà de tes croyances auto-limitantes

  • Définir tes valeurs et ton système de croyances

Et bien plus encore...

Le mentorat ne consiste pas à changer quelqu'un, ou à amener quelqu'un à faire quelque chose différemment, il s'agit de réveiller quelqu'un à ce qu'il est vraiment. 

Que fait un mentor?

Un mentor est une personne qui assume le rôle de conseiller et de guide, qui inspire et aussi aspire confiance envers une autre personne - le mentoré - en lui donnant des informations et des conseils de manière à lui donner les moyens d'agir. 

Le mentor est donc là pour t'éclairer, te montrer la prochaine étape que tu dois franchir pour avancer. Il te fait profiter de son expérience, il t'apporte son savoir-faire et son savoir-être.

En tant que mentor, je te guide, te soutiens dans tes choix et tes projets, et partage avec toi mes points de vue sur des sujets qui t'intéressent et que tu souhaitez aborder, à travers mes propres expériences professionnelles et personnelles - étant moi aussi professeur de yoga, formatrice de professeurs et coach holistique. En tant que mentor, je t'aide à te développer professionnellement et personnellement, et à atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Avoir un mentor aide à développer tes connaissances professionnelles et à améliorer

ta réussite future.

Les avantages des séances de mentorat:

  • Tirer parti des connaissances, des compétences, des valeurs, de l'expérience et de l'expertise de ton mentor

  • Faire appel à un conseiller pour sonder tes idées

  • Mettre au défier ta sagesse et ton état d'esprit

  • Développer ta conscience des obstacles et des opportunités que tu trouveras sur ton chemin

  • Définir ce qui t'est nécessaire pour grandir personnellement, professionnellement et spirituellement

  • Acquérir de nouvelles compétences afin d'atteindre tes objectifs

  • Améliorer tes compétences pédagogiques

Le mentorat t'aide à trouver de l'inspiration, de la confiance en toi, de l'assurance, de l'assiduité. Il t'aide à être responsable, engagé, impliqué, disponible, proactif, et plein d'autre choses encore!!!

CE QUE LES GENS DISENT

"Sandrine est une personne merveilleuse pleine d'amour et de passion pour ce qu'elle fait, elle a hâte de partager ses connaissances et son expérience étendues et se connecte vraiment avec ses élèves à un niveau personnel"

- Janica, août 2017 -

Sandrine est une enseignante magique - elle enseigne plus que de simples concepts théoriques et techniques, elle vous guide dans un voyage profond à travers vous-même.

- Roberta, juillet 2018 -

Sandrine est très passionnée par le yoga et apporte une connaissance approfondie qu'elle partage avec ses étudiants de manière très puissante et efficace. Je me sens maintenant parfaitement préparée à appliquer toutes les connaissances et la sagesse qui m'ont été enseignées!

- Monika, mai 2019 -

Hautement recommandé! Sandrine est inspirante, passionnée et professionnelle!

- Celia, août 2018 -

Sandrine est fantastique !! Avec des connaissances si vastes et profondes et une manière si inspirante d'enseigner!

- Jessica, août 2017 -

J'ai fait une formation avec Sandrine et cela s'est avéré être un apprentissage dans tous les aspects puisque son professionnalisme, ses connaissances et son amour pour ce qu'elle fait sont partagés de manière entière.
Merci de tout mon cœur.

- Maribel, janvier 2018 -

Ton mentor

Salut, moi c'est Sandrine,

Je suis Coach certifiée de vie et nutrition, Mentor de professeurs de yoga, Formatrice de professeurs de yoga, Thérapeute holistique, et femme très active vivant une vie saine et sereine, passionnée par la vie, la Salsa, la nourriture saine, le Yoga, mes deux chiens et mon chat, la vie sur l'Ile de Majorque, et la vie en général ... et bien plus encore !!!

Oui, tout ça !!!

Vivre sainement a toujours fait partie de ma vie depuis mon enfance, manger beaucoup de légumes crus et des fruits, faire du jogging, de la marche, monter et descendre 4 étages sans ascenseur tous les jours pendant 15 ans !!! Puis le yoga est arrivé pour m'enseigner à prendre encore plus soin de moi, et à incorporer des activités et techniques saines pour mon corps et mon esprit afin de me re-connecter avec mon moi intérieur et de trouver un équilibre dans ma vie de tous les jours.

Pendant que j'enseignais le yoga, je n'ai jamais cessé d'apprendre et d'étudier et j'ai même obtenu une certification dans différentes disciplines telles que le coaching, les thérapies holistiques, la nutrition, la thérapie neuro-linguistique et la thérapie cognitive comportementale.

Je suis très passionnée par mon travail. J'aime motiver, orienter, guider, soutenir et inspirer les gens à devenir la meilleure version d'eux-mêmes, à adopter un mode vie sain, à briser leurs croyances limitantes, et à poursuivre la vie dont ils rêvent.

Me voici donc, pour te guider, te motiver, t'inspirer et t'accompagner dans tes choix de vie.

Contacte-moi maintenant pour réserver ta consultation en ligne gratuite de 20 minutes.

Comment ça marche?

Je propose 3 programmes de durées différentes et une session simple pour répondre aux besoins de chacun. En tant que coach, je m'intéresse à tes progrès, à la manière dont tu participes aux sessions, dont tu réalises les exercises et mets en pratique les plans d'action, il y aura donc toujours une session de suivi après chaque plan, que tu choisisses une seule session, un forfait d'un mois ou un forfait de 3 mois.​​

CONSULTATION INDIVIDUELLE D'UNE HEURE

Idéale si tu as besoin d'un soutien et de conseils à court terme pour travailler sur un détail spécifique, si tu as besoin de conseils pour organiser tes cours de yoga, des ateliers, une formation, ou tout autre conseil lié à la spiritualité, à tes compétences pédagogiques, etc.

 

Tu peux réserver cette session individuelle chaque fois que tu as besoin de soutien, de conseils, et d'aide de ma part.

S'il s'agit de notre première réunion ensemble, nous commencerons par une consultation en ligne gratuite de 20 minutes - via un appel téléphonique ou Skype / Zoom - pour voir comment je peux t'aider et quelles sont tes intentions, puis si tu souhaites travailler avec moi, nous planifierons notre prochaine session de coaching en ligne. Avant la session, je t'enverrai un questionnaire que tu devras remplir et me retourner avec toutes les informations requises. Cela m'aidera à mieux te connaître et me permettra de préparer ensemble notre première session.

 

*Ce que vous obtenez avec cette session individuelle?

  • Une consultation de mentorat en ligne d'une heure

  • Une session de suivi de 20 minutes valable 1 mois après ta consultation

  • Assistance par e-mail pendant une semaine

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Notes de la séance prises par moi

  • Confidentialité

Tu peux réserver cette session autant de fois que nécessaire et à tout moment.

​MENTORAT PERSONNALISÉ D'UN MOIS
 

Nous nous réunirons deux fois dans le mois pour travailler sur un objectif spécifique qui nécessite plus de temps pour être atteint à court terme, avec plus de soutien et d'orientation qu'une seule session.

Tous les conseils et orientations dont tu as besoin pour monter ou améliorer ton entreprise de yoga, pour améliorer tes compétences pédagogiques, ta gestion des cours, des ateliers, des formations, et si tu as besoin d'idées pour commencer un projet différent et unique, je serai là pour te soutenir et te guider dans tes objectifs.

 

Tu peux réserver ce plan à tout moment et autant de fois que tu le souhaites.

S'il s'agit de notre première réunion ensemble, nous commencerons par une consultation en ligne gratuite de 20 minutes - via un appel téléphonique ou Skype / Zoom - pour voir comment je peux t'aider et quelles sont tes intentions. Ensuite, si tu souhaites travailler avec moi, nous planifierons notre première consultation de mentorat. Avant la séance, je t'enverrai un questionnaire que tu devras remplir et me retourner avec toutes les informations requises. Cela m'aidera à mieux te connaître et me permettra de préparer ensemble notre première session.

*Ce que tu obtiens:

  • 2 consultations de mentorat en ligne ou en personne d'une heure chacune

  • Une consultation de suivi de 30 minutes à prendre dans un délai d'un mois à partir de la deuxième consultation

  • Assistance par e-mail pendant un mois

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Notes des séances prises par moi

  • Ressources et conseils pendant toute la durée du programme

  • Un guide de mentorat

  • Confidentialité

Tu peux réserver ce plan autant de fois que nécessaire et à tout moment.

MENTORAT PERSONNALISÉ DE 3 MOIS

Ceci est un mentorat personnalisé pour t'accompagner sur ton cheminement professionnel, mais aussi pédagogique, personnel, émotionnel et spirituel. Nous nous réunirons toutes les deux semaines pour travailler sur tes objectifs, tes valeurs, tes limites, tes compétences, et tout ce dont tu as besoin afin d'avancer dans ta carrière. Je serai plus qu'heureuse de t'accompagner, te soutenir et te guider dans tes choix et ta perspective de la vie.

S'il s'agit de notre première réunion ensemble, nous commencerons par une consultation en ligne gratuite de 20 minutes - via un appel téléphonique ou Skype / Zoom - pour voir comment je peux t'aider et quelles sont tes intentions, puis si tu veux travailler avec moi, nous planifierons nos 7 sessions au total de mentorat en ligne sur 3 mois. 

Avant la séance, je t'enverrai un questionnaire que tu devras remplir et me retourner avec toutes les informations requises. Cela m'aidera à mieux te connaître et me permettra de préparer ensemble notre première session.

 

Nous signerons un accord pour clarifier nos mesures de travail, la durée et la fréquence de nos réunions, la confidentialité de chaque session, les exercices à réaliser, les progrès, etc.

*Ce que tu obtiens:

  • Une pré-session GRATUITE de 40 minutes pour connaitre tes objectifs, plans d'action, et intentions sur ce programme de mentorat

  • Mentorat en ligne de 6 heures avec moi

  • Une session de suivi en ligne de 30 minutes valable 1 mois après le plan de 3 mois

  • Assistance par e-mail pendant un mois

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Ressources et conseils pendant toute la durée du programme

  • Résumé de chaque session et de votre évolution

  • Un guide de mentorat

  • Confidentialité

  • Contrat

Tu peux réserver ce plan autant de fois que nécessaire et à tout moment.

Consultation personnalisée

Tu peux réserver cette session à tout moment et autant de fois que tu le souhaites.
Tu recevras les notes de la consultation + un plan pour travailler sur l'objectif sur lequel

tu souhaites te focaliser.

80 Euros

PLANS ET TARIFICATION

Une consultation de Mentorat

  • Une consultation de mentorat en ligne d'une heure

  • Une session de suivi de 20 minutes valable 1 mois après ta consultation

  • Assistance par e-mail pendant une semaine

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Notes de la séance prises par moi

  • Confidentialité​

120 Euros

Plan d'un mois

  • 2 consultations de mentorat en ligne ou en personne d'une heure chacune

  • Une consultation de suivi de 30 minutes à prendre dans un délai d'un mois à partir de la deuxième consultation

  • Assistance par e-mail pendant un mois

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Notes des séances prises par moi

  • Ressources et conseils pendant toute la durée du programme

  • Un guide de mentorat

  • Confidentialité

210 Euros

Plan de 3 mois

  • Une pré-session GRATUITE de 40 minutes pour connaitre tes objectifs, plans d'action, et intentions sur ce programme de mentorat

  • Mentorat en ligne de 6 heures avec moi

  • Une session de suivi en ligne de 30 minutes valable 1 mois après le plan de 3 mois

  • Assistance par e-mail pendant un mois

  • Des exercices, questionnaires et outils de réflexion donnés après la consultation

  • Ressources et conseils pendant toute la durée du programme

  • Résumé de chaque session et de votre évolution

  • Un guide de mentorat

  • Confidentialité

  • Contrat

550 Euros

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