Este curso está diseñado para profesores y practicantes de yoga, y también para personas

de otras disciplinas.

 

Este curso ha sido diseñado para entender por qué a veces no podemos avanzar más en una postura, en un movimiento.

¿Qué me detiene? Ésa es la pregunta y el tema principal de este valiosa formación para aquellos que no tienen un "cuerpo de bailarina de ballet o de contorsionista", ¡este taller/formación es para ustedes!

Si quieres entender los diferentes tipos de cuerpo y el arte de enseñar de forma segura para que tus alumnos queden satisfechos y no se sientan "frustrados" por algunas posturas que parecen imposibles de hacer, ¡este taller es perfecto para ti!

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Contenido del curso:

• Anatomía en profundidad del esqueleto.

  • columna vertebral

  • caderas

  • espalda

  • los huesos principales (diferentes formas en cada persona).

• Músculos, formas de contracción.

• Planos de movimiento

• Las 8 articulaciones principales y su punto de compresión.

• Concepto de compresión y tensión: ¿qué me detiene? Tu cuerpo tu yoga

• Rango de movimiento - ROM

• Modificaciones de asanas para superar las restricciones de tu cuerpo y el punto de compresión.

• Modificaciones de asanas y uso de accesorios para sesiones de yoga terapéutico.

 

Práctica de los alumnos: observación y comparación de la estructura corporal de cada uno y el punto de compresión, ajuste y modificación de asanas con bloques, correas, mantas, paredes y sillas.

 

Cualquier persona está bienvenida a este curso, profesora, alumna, practicante, y también de otras disciplinas que el yoga!​