Bienvenue à Sandrine A.
Un endroit pour te détendre, te renouveler, restaurer ta santé et améliorer ta relation avec ton corps et ton esprit
Commence ton cheminement vers la santé, le bonheur et le bien-être général !
Vivre une vie saine et équilibrée est simple - en théorie. Bien manger, faire de l'exercice quotidiennement, être gentil avec soi-même et garder un horaire de sommeil régulier
sont les bases.
Mais la vie arrive. Parfois, nous ne pouvons pas prendre soin de nous comme nous le devrions.
Le travail, la famille, les circonstances de la vie et la maladie peuvent faire obstacle. De plus, si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, nous ne pouvons pas prendre soin des autres de manière adéquate.
Si les facteurs de stress dans ta vie s'accumulent, tu peux peut-être envisager de suivre des cours de yoga, de te faire masser ou de suivre un atelier ou une formation avec moi pour apprendre à guérir seule et à te reconnecter avec ton"toi" authentique, et trouver un équilibre dans ton bien-être global.
Travaillons ensemble!
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